本日の豆腐。
本日も一昨日に続き、納豆豆腐。
納豆が多めでも、美味しいです。
本日のトレーニング
プリズナートレーニング4回目（部屋トレ10日目）
・ヴァーチカル・プルアップ
40r×3
・ショルダースタンド・スクワット
25×2
ショルダースタンドスクワット、フォームを綺麗にするのは筋トレ初心者には難易度高い。それに、首がかなり負荷かかっている。こればかりは次のステップの方が簡単そうなので、進むことにします。
大喜利
お題：「千里の道も一歩から」に代わる言葉を教えてください。
答え：初めて入るカレー屋は１辛から。
