こころよしブログ

「ほめる、認める、肯定する。」をモットーに、何もなかった自分が成長するのを通じて人々を応援するブログです。

【2021年4月11日分の豆腐とトレーニング】

本日の豆腐。

 

スーパーで買ったスンドゥブ
韓国のものだということで、辛みがある。
トッピングすると寄り楽しめるみたいだけど、そのまま食べます。

豆乳味が強めの柔らかい豆腐、暖かい汁と飲むと美味い。

 

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本日のトレーニング。

リングフィット 11日目(部屋トレ18日経過)

 

ヨガ、腹回りを中心に、30分。

今までのダイエットでは感じなかった、運動が楽しく思える瞬間がしばしばあり。ゲーム内強度は20。

楽しく運動できるのって良いよね。