本日の豆腐。 本を見て、作ってみました。 ねぎ塩やっこ。 ねぎ塩やっこが出来上がりました。 美味い。 シンプルながら、味に幅がある。素晴らしい。 本日のトレーニング。 プリズナートレーニング。 部屋トレ 4日目。 ヴァーチカル・プルアップ20レップス×3…
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