本日の豆腐。
本を見て、作ってみました。
ねぎ塩やっこ。
ねぎ塩やっこが出来上がりました。
美味い。
シンプルながら、味に幅がある。素晴らしい。
本日のトレーニング。
プリズナートレーニング。
部屋トレ 4日目。
ヴァーチカル・プルアップ
20レップス×3
ショルダースタンド・スクワット
10レップス×2 25レップス×1
ショルダースタンド、腹回りの肉があるから足が頭につかない。さらに足を上に向けているのを維持するのが大変で、フォームがフニャフニャ。
大喜利
お題：フニャフニャだからこそ、いいんだよ！何が？
答え：ビンタ。
