本日の豆腐。 胡麻豆腐。 味噌だれを作って食べてみる。 自家製だからか、ちょっとしょっぱいが、それも良い。 本日のトレーニング。 ウォーキング1時間30分ほど。 部屋トレ以外のことを考えて、気分転換に遠くまで歩いてみる。 歩くのも、じんわりと汗をか…
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