2021-10-25から1日間の記事一覧
枠にはまらなくて好きなものは、伊勢海老の入ったお弁当です。 枠にはまりたい、はまらなくてはいけないもの。 それは、トレーニング計画ですね。 朝は6時に起きたらエアロバイク漕いで。 帰ってきたら20時にレッグレイズとプルアップ。 それを自分の身体に…
枠にはまらなくて好きなものは、伊勢海老の入ったお弁当です。 枠にはまりたい、はまらなくてはいけないもの。 それは、トレーニング計画ですね。 朝は6時に起きたらエアロバイク漕いで。 帰ってきたら20時にレッグレイズとプルアップ。 それを自分の身体に…