本日の豆腐。 豆腐ハンバーグを食べる。 鶏ひき肉も入っているが、豆腐の柔らかさが強めだった。 豆腐っぽくて、豆腐じゃない味覚も感じて、美味し。 本日のトレーニング。 プリズナートレーニング9回目（部屋トレ27日目） インクライン・プッシュアップ 10r…

さまざまな具体例を通じ、効果的な要約の方法や、要約力を高めるためのスキル、ヒントが身につくことが書かれている。これを手元において継続して実践すれば、要約力が確実にあがることだろう。 こんな人に。 ・いろいろ考えは頭に出るけど、まとまらない人…