【2021年4月14日分の豆腐とトレーニング】

本日の豆腐。

しらすとわさび。

茹で上げられた小魚たちを美味しくいただきました。わさびもまた合わさって、美味し。

本日のトレーニング。

リングフィット12回目（部屋トレ21日経過）

フィット内ジョギング30分。
汗がダラダラにはならないね。
もっとジョギングの足踏みを早くしたほうがいいのかもしれないけど、慌てない。
もともとスポーツやってきたわけじゃないんだから、じっくりやっていこう。